Bệnh thường gặp

Đau lòng bàn chân là triệu chứng bệnh gì, điều trị ra sao?

Khi bạn có triệu chấn đau buốt lòng bàn chân vào sáng sơm và bệnh kéo dài hơn 1 tuần thì bạn đã có triệu chứng của bện viêm gan bàn chân. Triệu chứng thường thấy của bệnh là đau gót khi đi bộ, đứng và ngay cả khi nghỉ ngơi. Mức độ đau nhiều nhất thường xảy vào sáng sớm khi bước khỏi giường, đặt chân xuống sàn nhà. Mời bạn tham khảo tư vấn của các bác sĩ về bệnh để có kiến thức chung và cách chữa trị.

Loading...

Cho em hỏi: Bị đau nhức lòng bàn chân là triệu chứng bệnh gì vậy ạ? Không hiểu vì lý do gì mà mấy ngày gần đây em thấy lòng bàn chân đau nhức, nhất là mỗi buổi sáng ngủ dậy. Trước giờ em chưa bao giờ gặp phải vấn đề này nên không biết phải chữa trị ra sao cho có hiệu quả. Đau nhức lòng bàn chân như em gặp phải là bệnh gì nguy hiểm không? Xin bác sĩ tư vấn cho em cách điều trị đau nhức xương lòng bàn chân hiệu quả nhất với ạ!

(Nguyễn Như – Nha Trang)

Đáp: Chuyên mục rất vui khi bạn quan tâm và gửi câu hỏi vềtriếu chứng đau nhức lòng bàn chân . Để giải đáp các thắc mắc của bạn liên quan đến  chứng đau nhức lòng bàn chân và có câu trả lời cho bạn như sau:

Đau nhức lòng bàn chân thường kèm theo nóng gan bàn chân hay đau khớp bàn chân là triệu chứng thường gặp phải gây ra nhiều khó chịu và đau đớn đối với người mắc phải. Theo như triệu chứng bạn mô tả thì có thể chẩn đoán bạn đã bị viêm cân gan bàn chân.

 Viêm cân gan bàn chân là gì?

Cân gan chân là một dải gân cơ bám từ xương gót đến các chỏm xương bàn giúp bàn chân có độ nhún. Tác dụng của nó là duy trì độ cong sinh lý của bàn chân, làm giảm nhẹ trọng lực dồn xuống bàn chân khi vận động. Thông qua đó, nó giúp việc đi lại dễ dàng hơn, bảo vệ các khớp… Khi cân gan bàn chân gặp các tổn thương bạn sẽ bị viêm đau lòng bàn chân cạnh xương gót chân gọi là viêm cân gan bàn chân.

Đau lòng bàn chân là triệu chứng bệnh gì, điều trị ra sao?

Triệu chứng viêm cân gan chân là đau gót khi đi bộ, đứng và ngay cả khi nghỉ ngơi. Mức độ đau nhiều nhất thường xảy vào sáng sớm khi bước khỏi giường, đặt chân xuống sàn nhà. Cơn đau có xu hướng giảm khi vận động và khi ngủ.

Nguyên nhân gây viêm cân gan bàn chân

Một số nguyên nhân gây viêm cân gan bàn chân thường gặp phải nhất là:

– Thừa cân, béo phì: Khiến đôi chân phải chịu áp lực lớn khi trọng lượng cơ thể đè nén lên. Các vấn đề đau khớp gối, viêm cân gan chân,… là vấn đề dễ gặp.

– Mang giày cao gót: nếu thường xuyên phải dùng giày cao gót hẳn bạn dễ bị các vấn đề về xương khớp hơn. Đặc biệt là viêm cân gan chân do dây gân gót chân có thể co rút và bị ngắn lại, làm những mô xung quanh gót chân bị căng và dễ tổn thương.

– Người có gan bàn chân phẳng: khiến cân gan chân phải tiếp xúc nhiều với mặt phẳng. Lâu dần, vùng cân mạc bị thoái hóa, không còn mềm dẻo. Đó cũng là lý do giải thích tại sao người thường xuyên đi chân đất trên nền cứng cũng dễ bị viêm cân gan bàn chân. Khi chân phải hoạt động mạnh, nhiều hơn bình thường sẽ dẫn đến đau buốt. Ngoài ra, người có cấu tạo cung lòng bàn chân quá thấp hoặc quá cao cũng dễ gặp phải vấn đề này hơn.

– Người bị viêm khớp dạng thấp, độ tuổi trung niên,… khi chức năng xương khớp suy giảm cũng là đối tượng dễ mắc chứng đau này.

Biến chứng của viêm cân gan bàn chân

Viêm cân gan chân thường xuyên trong thời gian dài và chấn thương lặp đi lặp lại tại nơi cân bám vào xương gót tạo ra gai xương gót. Đó là một mẩu xương nhọn thường mọc ra từ phía dưới xương gót. Khoảng 70% số người viêm cân gan chân bị gai xương gót. Tuy nhiên, kết quả chụp X-quang cho thấy 50% số người bị gai xương gót không hề có triệu chứng đau của viêm cân gan chân. Như vậy, gai xương gót không phải là nguyên nhân gây đau trong bệnh viêm cân gan chân. Gai xương gót cũng có khi gặp ở mặt sau xương gót, thường kết hợp với viêm gân gót. Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách thì bệnh sẽ trở thành mạn tính, kéo dài dai dẳng nhiều tháng năm, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

Cách chữa trị viêm cân gan bàn chân hiệu quả nhất là gì?

Đau nhức gót chân do viêm cân gan bàn chân thường được chỉ định các cách điều trị sau đây:

Tây y chữa viêm cân gan bàn chân

  • Dùng thuốc: Mục tiêu của điều trị viêm cân gan chân bằng thuốc Tây y là nhằm mục đích giảm đau và ngăn ngừa biến chứng. Thông dụng nhất là các loại thuốc kháng viêm giảm đau như NSAIDs và corticosteroid được áp dụng để giảm ngay các triệu chứng bệnh. Tác dụng phụ là bệnh nhân có thể bị đau dạ dày, tổn thương thận, hội chứng Cushing, teo da, giảm sắc tố da, teo mô mềm, nhiễm trùng, chảy máu.

Trong giai đoạn cấp tính, bác sĩ có thể chỉ định tiêm steroid vào gân để giảm đau tạm thời. Phương pháp này không được khuyến khích vì có thể làm suy yếu cân gan chân, và gây rách đứt gân. Tiêm không đúng cách có thể dẫn đến hoại tử và teo mô mỡ gót chân, làm giảm khả năng hấp thụ xóc của cân gót chân.

  • Chỉnh hình bằng các thiết bị hỗ trợ để giúp phân phối áp lực lên chân đều hơn hoặc điều trị sóng xung kích  tuy nhiên thủ thuật này có thể gây ra những vết bầm, sưng, đau, tê hoặc ngứa ran và chưa được chứng minh là có hiệu quả kéo dài.
  • Phẫu thuật tách các cân gan chân từ xương gót chân là lựa chọn cuối cùng khi thất bại với các điều trị khác. Rất ít người cần phải thực hiện phương pháp này. Các tác dụng phụ là suy yếu kiến trúc bàn chân.

Chữa viêm cân gan bàn chân bằng Đông y

– Theo y học cổ truyền, gân do can huyết sinh ra và nuôi dưỡng (can sinh cân), một khi can huyết không đầy đủ thì gân sẽ bị suy yếu, khô, kém đàn hồi và dễ bị tổn thương do ngoại tà, hoặc sang chấn. Như vậy, nguyên nhân gây đau gót chân chính là là do can thận hư, huyết ứ. Các bài thuốc Đông y điều trị bệnh đau gót chân với pháp trị Bổ can thận, hóa ứ giảm đau kết hợp với phương pháp châm cứu, bấm huyệt có hiệu quả cao, an toàn cho sức khỏe của người bệnh.

– Các bài thuốc Đông y chữa viêm can gân bàn chân tập trung vào bổ can huyết để nuôi gân, dùng kèm với thuốc hoạt huyết kết hợp châm cứu, bấm huyệt để tác động vào các huyệt vị sẽ giúp bệnh nhân khỏi hoàn toàn chứng đau nhức gót chân mà không cần phải phẫu thuật hoặc uống các loại thuốc tây có thể gây tác dụng phụ và dễ tái phát.

– Các bài thuốc thảo dược Đông y khác nhau không chỉ giúp chữa bệnh mà còn nuôi dưỡng cơ thể, chuyên giúp khả năng cân bằng tự nhiên của cơ thể, chống lại những chứng bệnh bàn chân nói riêng như: viên can gân chân, đau thốn gót chân, xương gai gót chân, đau gót chân vào buổi sáng và chiều, đau nhức mắt cá, đau nhức ngón chân, đau nhức lòng bàn chân và đau nhức vì phù bàn chân và các chứng bệnh khác của cơ thể nói chung.

Để giảm nhanh triệu chứng cũng như hỗ trợ điều trị viêm cân gan chân nhanh chóng bạn cần:

– Chọn giày dép vừa chân, nên chọn dép thấp, dùng đệm lót giày và vận động vừa phải.

– Không đi chân đất. Nếu phải đứng làm việc, hãy trải thảm hoặc vải mềm lót ở dưới chân.

– Xem lại chế độ ăn uống và luôn duy trì cân nặng ở mức trung bình.

– Chườm lạnh gót chân nhiều lần trong ngày, ngâm chân trước khi đi ngủ để chân được thả lỏng.

– Tập thể dục với các động tác nhẹ nhàng, massage cho chân sau khi ngủ dậy.

Đối với tình trạng của bạn hiện tại, hãy cố gắng thực hiện những cách khắc phục trên xem thế nào. Nếu tình trạng vẫn không cải thiện, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được xác định chính xác nguyên nhân, loại bệnh để có cách điều trị phù hợp nhất.

Chúc bạn sớm bình phục!

Cách chữa trị viêm cân gan bàn chân hiệu quả nhất là gì?

Đau nhức gót chân do viêm cân gan bàn chân thường được chỉ định các cách điều trị sau đây:

Tây y chữa viêm cân gan bàn chân

  • Dùng thuốc: Mục tiêu của điều trị viêm cân gan chân bằng thuốc Tây y là nhằm mục đích giảm đau và ngăn ngừa biến chứng. Thông dụng nhất là các loại thuốc kháng viêm giảm đau như NSAIDs và corticosteroid được áp dụng để giảm ngay các triệu chứng bệnh. Tác dụng phụ là bệnh nhân có thể bị đau dạ dày, tổn thương thận, hội chứng Cushing, teo da, giảm sắc tố da, teo mô mềm, nhiễm trùng, chảy máu.

Trong giai đoạn cấp tính, bác sĩ có thể chỉ định tiêm steroid vào gân để giảm đau tạm thời. Phương pháp này không được khuyến khích vì có thể làm suy yếu cân gan chân, và gây rách đứt gân. Tiêm không đúng cách có thể dẫn đến hoại tử và teo mô mỡ gót chân, làm giảm khả năng hấp thụ xóc của cân gót chân.

  • Chỉnh hình bằng các thiết bị hỗ trợ để giúp phân phối áp lực lên chân đều hơn hoặc điều trị sóng xung kích  tuy nhiên thủ thuật này có thể gây ra những vết bầm, sưng, đau, tê hoặc ngứa ran và chưa được chứng minh là có hiệu quả kéo dài.
  • Phẫu thuật tách các cân gan chân từ xương gót chân là lựa chọn cuối cùng khi thất bại với các điều trị khác. Rất ít người cần phải thực hiện phương pháp này. Các tác dụng phụ là suy yếu kiến trúc bàn chân.

Chữa viêm cân gan bàn chân bằng Đông y

– Theo y học cổ truyền, gân do can huyết sinh ra và nuôi dưỡng (can sinh cân), một khi can huyết không đầy đủ thì gân sẽ bị suy yếu, khô, kém đàn hồi và dễ bị tổn thương do ngoại tà, hoặc sang chấn. Như vậy, nguyên nhân gây đau gót chân chính là là do can thận hư, huyết ứ. Các bài thuốc Đông y điều trị bệnh đau gót chân với pháp trị Bổ can thận, hóa ứ giảm đau kết hợp với phương pháp châm cứu, bấm huyệt có hiệu quả cao, an toàn cho sức khỏe của người bệnh.

– Các bài thuốc Đông y chữa viêm can gân bàn chân tập trung vào bổ can huyết để nuôi gân, dùng kèm với thuốc hoạt huyết kết hợp châm cứu, bấm huyệt để tác động vào các huyệt vị sẽ giúp bệnh nhân khỏi hoàn toàn chứng đau nhức gót chân mà không cần phải phẫu thuật hoặc uống các loại thuốc tây có thể gây tác dụng phụ và dễ tái phát.

– Các bài thuốc thảo dược Đông y khác nhau không chỉ giúp chữa bệnh mà còn nuôi dưỡng cơ thể, chuyên giúp khả năng cân bằng tự nhiên của cơ thể, chống lại những chứng bệnh bàn chân nói riêng như: viên can gân chân, đau thốn gót chân, xương gai gót chân, đau gót chân vào buổi sáng và chiều, đau nhức mắt cá, đau nhức ngón chân, đau nhức lòng bàn chân và đau nhức vì phù bàn chân và các chứng bệnh khác của cơ thể nói chung.

Để giảm nhanh triệu chứng cũng như hỗ trợ điều trị viêm cân gan chân nhanh chóng bạn cần:

– Chọn giày dép vừa chân, nên chọn dép thấp, dùng đệm lót giày và vận động vừa phải.

– Không đi chân đất.

– Xem lại chế độ ăn uống và luôn duy trì cân nặng ở mức trung bình.

– Chườm lạnh gót chân nhiều lần trong ngày, ngâm chân trước khi đi ngủ để chân được thả lỏng.

– Tập thể dục với các động tác nhẹ nhàng, massage cho chân sau khi ngủ dậy.

Đối với tình trạng của bạn hiện tại, hãy cố gắng thực hiện những cách khắc phục trên xem thế nào. Nếu tình trạng vẫn không cải thiện, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được xác định chính xác nguyên nhân, loại bệnh để có cách điều trị phù hợp nhất.

Chúc bạn sớm bình phục!

Thắc mắc của bạn đọc về tình trạng đau gan bàn chân:

Chào bác sĩ, dạo gần đây tôi thường xuyên bị đau ở gan bàn chân khiến tôi đi đứng rất khó khăn. Đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy, tôi bước chân xuống giường thì thấy đau chân kinh khủng. Cơn đau giảm dần khi tôi nghỉ ngơi nhưng nếu đi tới đi lui là bị đau lại. Nhờ bác sĩ giải đáp giúp tôi bị đau gan bàn chân như vậy là bệnh gì? Tôi phải làm gì để khỏi bệnh? Tôi xin chân thành cảm ơn.

(Trần Tiến Dũng, Nhà Bè, TP.HCM)

Đau lòng bàn chân là triệu chứng bệnh gì, điều trị ra sao?

Giải đáp:

Anh Dũng thân mến,

Cảm ơn anh đã quan tâm và tinh tưởng chia sẻ thắc mắc của mình về chuyên mục chuyenkhoaxuongkhop.com!

Triệu chứng đau gan bàn chân do viêm cân gan chân

Qua những triệu chứng đau ở gan bàn chân mà anh mô tả, chúng tôi cho rằng, có thể anh đang gặp phải tình trạng bệnh lý viêm cân gan chân. Viêm cân gan chân là chứng viêm chỗ bám của cân gan chân tại xương gót và gây đau ở lòng bàn chân. Triệu chứng dễ nhận biết của bệnh là hiện tượng đau nhói gan bàn chân vào buổi sáng thức dậy khi người bệnh bước chân xuống giường. Nếu người bệnh dùng tay ấn vào gan bàn chân, tại chỗ bám cân gan chân sẽ cảm thấy rất đau. Cơn đau thường giảm nhẹ nếu người bệnh đi lại một thời gian nhưng nếu để chân nghỉ ngơi rồi đi lại thì sẽ bị đau tái phát.

Bệnh viêm cân gan chân thường xảy ra ở những vận động viên bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ…phụ nữ mang giày cao gót hoặc người trung niên trở lên, thường xuyên đi lại hoạt động nhiều. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do cân bàn chân bị kéo dãn lâu ngày khiến mô mềm của bàn chân bị kéo dãn, rách gây viêm đau. Nghiêm trọng hơn, nếu tình trạng này kéo dài có thể phát triển thành gai xương gót gây ảnh hưởng xấu đến khả năng vận động của người bệnh.

Biện pháp khắc phục chứng đau gan bàn chân

Để điều trị bệnh viêm cân gan chân và thoát khỏi những cơn đau gan bàn chân, anh nên đến bệnh viện có chuyên khoa xương khớp để được chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, anh cũng có thể thực hiện một số biện pháp sau đây để giảm đau gan bàn chân:

– Chườm đá lên gan bàn chân 4 lần/ngày để giảm đau. Mỗi lần chườm 15-20 phút.

– Mang giày đế bằng, giày thể thao có miếng lót giữa gan chân để giảm áp lực lên cân gan chân.

– Thực hiện các bài tập cân gan chân theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

– Sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý để hỗ trợ chữa bệnh đạt hiệu quả.

Chúc anh sớm hồi phục!

loading...