Mang thai

Những phương pháp thai giáo giúp thai nhi phát triển tốt

Có nhiều phương pháp thai giáo khác nhau thông qua thính giác, thị giác, xúc giác. Bố mẹ có thể trò chuyện, thủ thỉ, vuốt ve hay cùng con nghe nhạc. Việc tạo ra môi trường “sống động” sẽ giúp bé làm quen và phát triển các giác quan cũng như tăng cường mối quan hệ cho thai nhi.  

Loading...

“Thầy giáo âm thanh” cho bé trong bụng mẹ

Trái ngược với các quan niệm y khoa trong vài thập niên trước cho rằng thai nhi vô cảm, chưa hình thành và chưa có nhân cách. Ngày nay, với sự phát triển của y học hiện đại, người ta khám phá ra rằng em bé của bạn đã có nhân cách và sở thích riêng ngay từ trong bụng mẹ. Khi còn là một bào thai, bé đã biết những gì mình thích và không thích rất rõ ràng. Do đó, bất kỳ hoạt động nào của bạn, từ sự di chuyển, quan hệ xã hội cho đến nghe nhạc, đọc sách, xem phim v.v… đều có ảnh hưởng nhất định đến bé. Vì vậy, các chuyên gia cho rằng không cần đợi đến khi sinh ra đời, giai đoạn trong bụng mẹ chính là thời gian lý tưởng để bạn áp dụng các biện pháp thai giáo giúp bé hình thành tình cảm và phát triển nhân cách tích cực nhất.

Ngày càng có nhiều biện pháp dạy bé trong bụng mẹ như thai giáo bằng tận dụng các giác  quan, bằng sự vuốt ve, bằng hình ảnh đẹp, bằng sự di chuyển của mẹ v.v…, trong đó thai giáo bằng âm thanh được các mẹ áp dụng phổ biến và có hiệu quả nhất. Tuy vậy, không phải mẹ nào cũng am hiểu đầy đủ các biện pháp thai giáo bằng âm thanh, và kết quả là, có không ít mẹ áp dụng sai phương pháp, thay vì “bổ” cho bé, lại mang đến hậu quả “dội ngược” cho chính mẹ và con.

Những phương pháp thai giáo giúp thai nhi phát triển tốt
Muôn kiểu thai giáo bằng âm thanh “phản tác dụng”

Tham khảo ý kiến của bạn bè và các nguồn thông tin trên Internet, chị My (Q.Tân Bình, TP HCM) thấy âm nhạc cổ điển có tác dụng rất tốt cho bé trong bụng mẹ, ví dụ như sẽ giúp bé thông minh, nhanh nhạy hơn khi ra đời. Vì vậy, mặc dù không hợp “gu” với các loại nhạc cổ điển như nhạc của Mozart, Bethoven, Vivaldi, Teleman và Handel v.v… chị vẫn “bấm bụng” nghe lấy nghe để khi mang thai đứa con đầu tiên của mình. Biện pháp thai giáo bằng âm thanh này được chị My “khai thác triệt để” ngay từ những tháng đầu thai kì, chị nghe bất cứ lúc nào rảnh rỗi và hầu như nghe suốt cả ngày với hy vọng bé yêu của mình khi ra đời sẽ thông minh và biết đâu may mắn lại thành thiên tài như các thần đồng âm nhạc. Mặc dù mỗi lần nghe loại nhạc này chị chẳng thấy thoải mái chút nào. Do đó, đến tháng thứ 6 của thai kì, chị dường như đã “ngán tận cổ” mỗi khi tiếng nhạc réo rắt quen thuộc cất lên, thậm chí ngày càng stress mặc dù công việc nhàn hạ và cuộc sống gia đình không có áp lực nào đáng kể.

Đồng quan điểm với chị My, chị Hằng (Q3, TP HCM) cũng chọn âm nhạc làm “thầy giáo” cho thiên thần nhỏ sắp chào đời của mình. Do nghĩ rằng em bé nằm trong bụng mẹ bị ngăn cách bởi một bức tường nước ối nên sẽ khó nghe rõ được âm thanh nếu vặn nhạc nhỏ, mỗi lần bật nhạc, chị đều vặn volume hết mức để bé có thể “cảm thụ” âm nhạc một cách trọn vẹn nhất. Không biết bé của chị có cảm nhận được như chị mong muốn hay không, nhưng mỗi lần chị nghe nhạc, bé của chị lại máy rất mạnh và thường xuyên đạp vào người chị một cách kích động. Vẫn cứ yên tâm là mình đang thai giáo đúng, chị Hằng hoàn toàn ngã ngửa khi chị bạn thân là bác sĩ nhi khoa tình cờ đến chơi nhà trong một lần chị nghe nhạc đã phải vội vàng cảnh báo, âm nhạc quá lớn có thể làm cho bé yêu giật mình khó chịu thay vì cảm thấy thư thái, dễ chịu như chị vẫn thường nghĩ.

Trong khi đó, chị Tâm (Q3, TP HCM) lại nghe nhiều về hiệu quả của việc vừa tâm sự vừa xoa vuốt bụng bầu giúp gắn kết tình cảm mẹ con ngay cả khi bé chưa ra đời. Thế là chị cũng bắt đầu áp dụng với mong muốn em bé sẽ cảm thấy yên tâm và ấm áp ngay trong bụng mẹ, từ đó phát triển thể chất và tinh thần tốt hơn. Nhưng chị lại quên mất mình đã từng có tiền sử sảy thai trước đó, vì vậy sau một thời gian ngắn áp dụng, chị bị đau bụng và được người nhà đưa đến bệnh viện. Tại đây, chị hoảng hốt khi biết rằng do vuốt ve bụng bầu không đúng cách, may mắn phát hiện kịp thời, nếu không chị sẽ có nguy cơ sảy thai lần nữa.

Những lưu ý khi chọn âm thanh làm “thầy giáo” cho thai nhi

Theo các tài liệu y khoa hiện đại, thính giác là một trong những cơ quan phát triển rất sớm của thai nhi trong bụng mẹ. Đến tháng thứ 5, tức khoảng tuần thứ 20 của thai kỳ,  tai bé đã hoàn thiện về cấu trúc giải phẫu, đến 22 tuần tuổi thai nhi đã có thể nghe được tiếng chảy của dòng máu, tiếng đập của tim, tiếng sôi bụng của mẹ. Bé có thể nghe được âm thanh bên ngoài tử cung và có thể đáp trả các tiếng động, nhịp điệu và cả âm nhạc du dương, vì vậy đây cũng là thời kỳ các mẹ có thể triển khai các hoạt động thai giáo bằng âm thanh cho bé. Tuy nhiên, khi triển khai các hoạt động này, các mẹ cần tuân thủ các lưu ý sau để hoạt động thai giáo không bị “phản tác dụng” như vừa nêu trên.
Thai giáo bằng âm nhạc

Khoa học đã chứng minh âm nhạc với các giai điệu nhẹ nhàng, du dương với tiết tấu mềm mại như nhạc cổ điển, nhạc giao hưởng có tác dụng giúp mẹ và thai nhi cảm thấy dễ chịu hơn, vì những bản nhạc này thường có tần số nhịp từ 60 – 80 nhịp/phút, tương tự với tần số nhịp tim của con người nên dễ dàng hóa giải những căng thẳng, buồn phiền, lo âu cho các bà mẹ mang thai, nhờ đó cũng mang đến cảm giác thư thái, dễ chịu cho thai nhi.

Tuy nhiên, như vậy không có nghĩa là nhất thiết các mẹ phải nghe nhạc giao hưởng, cổ điển hay thính phòng. Các giai điệu âm ái, du dương của nhạc dân ca, nhạc dân tộc, nhạc đồng quê, những bản nhạc âm thanh vui nhộn, ca từ trong sáng, mượt mà mà mẹ yêu thích v.v… cũng có tác dụng tương tự. Vì vậy, nếu không muốn nghe nhạc thính phòng, các bà bầu chỉ cần đơn giản thay đổi bằng các loại nhạc vừa nêu, thay vì “hành xác” mình làm cả mẹ và con cùng căng thẳng.

Đồng thời, thời gian, tần suất nghe nhạc cũng rất quan trọng và quyết định đến hiệu quả thai giáo. Các mẹ không nên nghe nhạc quá nhiều, mỗi lần chỉ nên nghe không quá 20 phút, và thường chỉ nên nghe từ 2-3 lần/ngày. Do bé thường thức giấc khi bạn thư giãn và ngủ khi bạn hoạt động nên bà bầu cũng nên chọn thời điểm cho thai nhi nghe vào lúc bé thức giấc. Bạn có thể nằm thư giãn trên giường, vừa nghe vừa xoa bụng theo hướng dẫn của bác sĩ để bé cảm nhận hơi ấm từ bàn tay bạn. Còn gì thích hơn với bé khi được chìm trong giai điệu du dương và cảm nhận tình yêu thương từ mẹ …

Một lưu ý quan trọng nữa mà các mẹ cần quan tâm là tùy hoàn cảnh mẹ có thể nghe bằng cách bật nhạc qua loa hoặc sử dụng tai nghe chuyên dụng chỉ dành cho bà bầu để áp vào bụng cho bé nghe. Âm lượng qua loa không được mở quá 70 decibel, nếu không âm thanh quá to có thể khiến thai nhi giật mình khó chịu.

Thai giáo bằng giọng nói của bố mẹ

Từ tháng thứ 6 trở đi, em bé của bạn sẽ biết phản ứng lại với các nguồn âm thanh từ bên ngoài, trong đó có giọng nói của bạn và chồng bạn. Bé sẽ cử động và trườn người đúng lúc với giọng nói của bạn. Bé cũng có thể cử động mạnh hay đạp vào bụng bạn khi bạn cất cao giọng của mình, hoặc bé sẽ cảm thấy được dỗ dành nếu bạn nói nhẹ nhàng và vỗ về bé.

Những phương pháp thai giáo giúp thai nhi phát triển tốt
Vì vậy, để mang lại cho  bé cảm giác an tâm, bình yên và ấm áp, bạn nên hát hay nói chuyện âu yếm, tràn đầy yêu thương với bé. Vai trò của người bố trong giai đoạn này cũng rất quan trọng đối với bé. Nếu bé được bố chuyện trò ngay từ trong bụng mẹ thì sau khi chào đời, bé có thể nhận ra tiếng cha mình trong một phòng đông người và đáp ứng lại một cách đầy thiện cảm: nếu đang nổi giận, bé sẽ ngưng khóc ngay và nguôi đi. Ngoài chuyện trò hay hát cho bé nghe, bố mẹ có thể đọc cho bé nghe những câu chuyện có nội dung trong sáng, ngôn từ mượt mà, đầy giai điệu như truyện ngụ ngôn, cổ tích v.v… với chất giọng du dương, truyền cảm.

Khi thai giáo bằng cách giao tiếp bằng giọng nói với bé, bố mẹ cần kết hợp thêm các động tác vuốt ve để bé cảm nhận được tình yêu thương vô bờ đang dành cho mình. Tuy nhiên, các động tác vuốt ve phải thật nhẹ nhàng, thường là vỗ vào thành bụng, vuốt xuống bụng nhẹ nhàng, lưu ý không được vò bụng ở đáy tử cung. Mẹ và bố cũng có thể dùng một ngón tay ấn nhẹ vào bụng, sau đó thả ra, ấn nhẹ ngón tay từ trên xuống dưới, từ trái qua phải. thời gian thường khoảng dưới 10 phút trước giờ đi ngủ mỗi ngày. Bố mẹ cần lưu ý vuốt ve bằng ngón tay chứ không nên dùng bàn tay xoa bụng bầu, bởi xoa bụng bầu có thể làm tử cung xuất hiện những cơn co, dẫn tới động thai, sảy thai hoặc sinh non. Đối với những thai phụ có tiền sử sảy thai hoặc sinh non càng phải tránh tuyệt đối hành động này.

Tóm lại, khi nằm trong bụng mẹ, bé đã có thể nghe được, cảm nhận được, hiểu được, phản ứng được, thậm chí bé còn học hỏi và nhớ được một số điều. Vì vậy, bằng việc thai giáo cho bé bằng những giai điệu âm nhạc mượt mà, những lời nói âu yếm, du dương đầy yêu thương của bố mẹ, bé sẽ cảm thấy an toàn và hoàn toàn yên ấm trong bụng mẹ. Nếu bé cảm thấy thế giới mà bé đang sống là một nơi an toàn cho bé, bé sẽ phát triển được niềm tin và nhân cách sống tích cực. Đây là những điều tốt đẹp mà bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng mong ước cho những thiên thần nhỏ của mình.

Tìm hiểu những vấn đề cơ bả n của thai giáo

Những năm gần đây các thai phụ thường nghe nhắc đến nhiều hơn về hai từ thai giáo. Vậy thai giáo thực chất là gì? Hiệu quả ra sao? Có bao nhiêu phương pháp thai giáo? Và liệu bạn có đang mắc phải những sai lầm thai giáo?

1. Thai giáo hiệu quả

Nhiều người lầm tưởng tưởng thai giáo chỉ với mục đích giúp trẻ thông minh hơn. Tuy nhiên, các nhà khoa học lại cho rằng điều đó chưa đủ toàn diện để bao quát hết về thai giáo. Đối với một đứa trẻ, thai giáo còn có thể mang lại cho trẻ nhiều điều hơn thế nếu người mẹ có tinh thần lạc quan, vui tươi.

Theo đó, thai giáo có thể dạy cho trẻ hình thành đồng hồ sinh học để làm quen với nhịp thức ngủ, ăn uống; giúp trẻ khỏe mạnh, hoạt bát trong các hoạt động vui chơi về sau; tăng khả năng giao tiếp và hoạt ngôn. Chính nhờ những điều kiện này mà trẻ mới có đủ điều kiện để phát triển trí khôn. Như vậy việc hiểu đúng về thai giáo không chỉ giúp bạn có được hướng đi đúng hơn khi thực hành thai giáo mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho thai nhi.

Câu hỏi tiếp theo đặt ra trong đầu bạn là bạn sẽ dạy gì cho con trong suốt 40 tuần thai? Thực ra, thuật ngữ thai giáo có thể khiến bạn cảm thấy vấn đề thật to tát nhưng nó chỉ bao gồm những việc thật cơ bản mà bạn hoàn toàn có thể làm được dù đang mang nặng. Đó có thể là những lời tâm sự của bạn với trẻ hoặc những lúc bạn thưởng thức âm nhạc hay khi bạn bước ra ngoài và dạo chơi trong nắng ấm…

2. Các phương pháp thai giáo

Dựa trên sự phát triển năng lực các giác quan, các chuyên gia đã đưa ra những phương pháp thai giáo ứng với 5 giác quan của con người bao gồm: thính giác, thị giác, khướu giác, xúc giác và vị giác. Trong đó, phổ biến và tập trung nhất vào 3 phương pháp thai giáo dưới đây:

Thai giáo bằng thính giác

Những phương pháp thai giáo giúp thai nhi phát triển tốt
Trẻ có thể nghe thấy những thanh âm như tiếng nhạc phát ra hoặc những lời chuyện trò của bố mẹ. Vì thế, bạn có thể giúp trẻ phát triển thính giác bằng việc kể chuyện cho thai nhi đúng cách, nghĩa là để trẻ được nghe chính giọng nói thân quen của bố mẹ dẫn dắt vào những câu chuyện cổ tích hoặc đơn giản chỉ là những lời thủ thỉ hằng ngày.

Cách khác, bạn có thể dùng những nguyên tắc thai giáo bằng âm nhạc bao gồm: nghe đúng lúc, nghe đủ lượng, nghe đủ thấm và nghe khi muốn nghe để mang lại những lợi ích tốt nhất cho sự phát triển trí não của trẻ. Bởi lẽ theo nhiều nghiên cứu khoa học, những giai điệu du dương, êm ái có tác dụng nhất định đến trí thông minh của trẻ nhỏ ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Những phương pháp thai giáo giúp thai nhi phát triển tốt
Câu chuyện thai giáo bằng âm nhạc hiệu quả và gần gũi nhất mà bạn có thể biết đến đó chính là câu chuyện thai giáo từ những lời ru của mẹ giáo sư Trần Văn Khê – người đã đạt được nhiều thành tựu trong sự nghiệp âm nhạc dân tộc. Thật mộc mạc, câu chuyện của ông chỉ bắt đầu từ những lời ru của mẹ, với các câu hò, điệu nhạc quê hương. Vậy mà tất cả đã thấm vào từng mạch máu của ông để nuôi dưỡng một tâm hồn yêu âm nhạc đến tận cùng.

Thai giáo bằng thị giác

Ngoài âm nhạc ra là lựa chọn thai giáo phổ biến ra, thực hành thai giáo bằng thị giác cũng là một kích thích quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi và được rất nhiều bà mẹ quan tâm. Tiếp cận với bài học thai giáo thị giác sở dĩ đơn giản đến thế là vì thị giác chính là yếu tố trước hết tác động đến hành vi và cảm xúc của người mẹ. Cũng chính vì vậy, thai giáo thị giác cần ở người mẹ sự chọn lọc.

Thai giác bằng xúc giác

Những phương pháp thai giáo giúp thai nhi phát triển tốt
Massage chính là cách phổ biến nhất để bạn thực hành thai giáo bằng xúc giác. Không như những cách giao tiếp với thai nhi bằng xúc giác có thể gây hại như dùng tay xoa trực tiếp nhiều lần vào bụng bầu (có thể dẫn đến những cơn co thắt tử cung dọa sinh non hoặc sẩy thai), massage trong thai kỳ vừa đem lại lợi ích cho mẹ vừa tốt cho thai nhi trong tiến trình phát triển liên tục các cơ quan, bộ phận trong cơ thể.

3. Những sai lầm trong thai giáo

Những phương pháp thai giáo giúp thai nhi phát triển tốt
Thai giáo giúp con thông minh vượt trội, thai giáo cho con không quan tâm đến cảm xúc của mẹ, thai giáo bằng âm nhạc nhưng không tuân theo những nguyên tắc chung, thường xuyên xoa bụng bầu vì nghĩ đó là cách tiếp xúc với trẻ hoặc kể cho trẻ nghe rất nhiều câu chuyện nhưng lại quên thủ thỉ với con… Đó là những sai lầm trong quan niệm thai giáo rất phổ biến có thể tồn tại trong suy nghĩ của rất nhiều bậc làm cha mẹ. Nếu bạn cũng có một trong những suy nghĩ này, hãy bắt đầu thay đổi để đem lại điều tốt hơn cho thai nhi nhé!

Nguyên tắc thai giáo của chuyên gia Nhật

Mục đích của thai giáo không phải là để trẻ thông minh

Tác dụng chung của thai giáo là:

– Giúp bé sinh ra ít khóc đêm và có nhịp sinh hoạt đúng giờ.

– Giúp bé khỏe mạnh, ngoan ngoãn, vui tươi và hoạt bát

– Tăng sợi dây tình cảm giữa mẹ và bé

– Không nhút nhát khi gặp người lạ hay ở chốn đông người

– Tự lập khi không có cha mẹ ở bên

– Khi sinh ra bé vẫn nhớ những kí ức đã từng được mẹ nói, mẹ nhìn khi còn mang thai

Có nhiều cha mẹ nghĩ rằng thai giáo là phương pháp giúp cho trẻ khi sinh ra sẽ thông minh nên cần phải có nhiều giáo cụ tốn tiền, phải cho nghe nhạc cổ điển, phải đến các lớp học về thai giáo. Nhưng các chuyên gia giáo dục và các bác sĩ ở Nhật đều khẳng định thai giáo không phải mục đích để giúp trẻ có trí tuệ thông minh nên các bậc cha mẹ đừng hiểu lầm và cũng đừng lấy mục đích đó để thực hành các bài thai giáo. Bởi vì việc trẻ có trí tuệ thông minh còn tùy thuộc vào yếu tố di truyền, môi trường nuôi dạy sau này mà bé tiếp nhận, và tình yêu thương mà cha mẹ dành cho bé mới là cánh cửa giúp bé mở ra khả năng của bản thân và có động lực để cố gắng.

Nếu chỉ nghe nhạc cổ điển, chỉ học các giáo cụ giúp thông minh sớm thì chắc mọi đứa trẻ được cho học như vậy cũng đều thông minh hết sao?

Thai giáo tốt nhất cha mẹ nên làm đó là tạo cho mình thói quen sinh hoạt đúng giờ giấc, trò chuyện tích cực cùng bé trong bụng, giữ cho tâm lí luôn thoải mái và lạc quan.

1. Hãy tạo cho mình thói quen sinh hoạt đúng giờ giấc

Điều đầu tiên và quan trọng nhất chính của thai giáo là tạo cho mình thói quen sinh hoạt ăn uống đúng giờ, ngủ sớm và dậy sớm, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Mỗi ngày hãy ngủ đủ 8 tiếng, ăn đúng giờ,vận động, để tâm lí luôn thoải mái.

Khi thai nhi bước sang tuần thứ 28 trở đi là lúc em bé trong bụng phát triển rất mạnh về thính giác và thị giác nên bắt đầu phân biệt được sáng tối. Muốn em bé khi sinh ra ngoan ngoãn và ít khóc đêm thì ngay từ những tuần này trở đi các mẹ hãy tạo cho mình thói quen sinh hoạt đúng giờ giấc, tránh thức khuya hoặc ở những nơi quá sáng và ồn ào khi về đêm. Nếu được hình thành thói quen sinh hoạt như vậy thì ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ bé sẽ nhớ được rằng vào buổi sáng và ban ngày thì có ánh sáng, ban đêm thì tối để từ đó hình thành thói quen thức và ngủ có quy tắc cho mình.

Nếu như để thói quen sinh hoạt dễ dãi như tối ngủ khuya, ban ngày ngủ đến trưa thì em bé khi sinh ra cũng sẽ quen thời gian sinh hoạt như vậy, đêm không chịu ngủ hoặc là dễ khóc. Kết quả là mẹ sẽ bị thiếu ngủ , mệt mỏi, dễ sinh ra cáu giận, ảnh hưởng không nhỏ tới việc chăm sóc em bé.

Những phương pháp thai giáo giúp thai nhi phát triển tốt

2. Trò chuyện với con từ trong bụng

Giọng nói của cha mẹ chính là âm thanh tuyệt vời nhất mà em bé muốn nghe và càng được lặp đi lặp lại thì em bé sẽ càng thích. Trò chuyện giữa mẹ và bé sẽ giúp cho sợi dây tình cảm giữa mẹ và con gắn kết ngay từ khi còn trong bụng mẹ, bé sẽ cảm nhận được đầy đủ tình yêu thương của mẹ. Và chính từ việc cảm nhận tình yêu thương đó mới là điều kiện đầu tiên giúp bé phát huy về trí tuệ sau này.

Các em bé rất thích giọng nói trầm ấm của các ông bố. Nếu từ trong bụng mẹ các bé đã được nghe giọng nói của bố thì lúc sinh ra sẽ rất quấn quýt với bố mình.

3.Tâm trạng thoải mái của mẹ chính là môi trường thai giáo tốt nhất dành cho bé

Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi cơ thể mẹ không khỏe hoặc tâm trạng không vui thì em bé trong bụng cũng cảm nhận được rõ điều đó. Nếu mẹ thường xuyên mệt mỏi, cáu giận hoặc vợ chồng thường cãi nhau, em bé khi sinh ra sẽ có xu hướng cũng sẽ dễ nổi cáu hoặc không nghe lời.

Bởi vậy, mẹ bầu nên tránh bị stress, thường xuyên thay đổi không khí hoặc tâm trạng bằng cách nghe nhạc, đi dạo, xem tranh ảnh, làm những gì mà bản thân thích. Có rất nhiều bà mẹ ở Nhật đã nói rằng những bài tập thai giáo như vận động, tập trung nói chuyện với bé, nghe nhạc…là liều thuốc hữu hiệu giúp họ giảm bớt stress do những bất an sinh ra trong quá trình mang thai, đồng thời nó giúp họ tập trung tinh thần đến em bé trong bụng, giúp họ thấy rằng thời kì mang thai thực sự là hạnh phúc.

Chúc mẹ dành thời gian để thai giáo, chơi đùa cùng bé ngay từ những ngày đầu tiên để giúp bé phát triển tốt nhất

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *