Bệnh thường gặp

Những quan điểm sai lầm về ung thư cổ tử cung cùng một vài loại thực phẩm phòng ngừa hữu ích

Ung thư cổ tử cung là một căn bệnh phụ khoa thường gặp hiện nay. Tuy nhiên, không thực sự có nhiều người hiểu hoặc có những quan điểm sai lầm về căn bệnh này. Bài viết sau đây xin được cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích cùng những loại thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư cổ tử cung. Mời các bạn tham khảo nhé!

Loading...

Bạn biết gì về ung thư cổ tử cung và virus HPV?

Rất có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi đọc những điều dưới đây, là kết quả của một số nghiên cứu y học mới nhất:

1. Phụ nữ ở các quốc gia đang phát triển tử vong vì ưng thư cổ tử cung nhiều hơn so với các quốc gia đã phát triển.

2. Ung thư cổ tử cung là một trong 5 loại ung thư phổ biến nhất của phụ nữ tại Việt Nam với hơn 5.000 ca mỗi năm (Theo báo cáo Globocan 2012).

3. Virus HPV là nguyên nhân gây nên 99% các trường hợp ung thư cổ tử cung.

4. Có hơn 100 chủng HPV, nhưng chỉ có 14 chủng được xem là có nguy cơ cao dẫn đến ung thư cổ tử cung, trong số đó, chủng 16 và 18 là có nguy cơ cao nhất, là nguyên nhân dẫn đến 70% các trường hợp ung thư cổ tử cung.

5. Có tới 4 trong số 5 phụ nữ bị nhiễm HPV tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ và bất cứ ai đã có quan hệ tình dục, dù chỉ 1 lần, cũng có khả năng bị nhiễm virus này.

6. Việc  nhiễm HPV hầu như không có triệu chứng, không gây hại gì và sẽ tự khỏi nhờ hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể; tuy nhiên, thường thì khi xuất hiện triệu chứng là lúc ung thư đã chuyển sang giai đoạn xâm lấn và rất khó điều trị, vì vậy việc xét nghiệm sớm để tìm ra nguy cơ của bệnh là rất quan trọng.

7. HPV có thể tồn tại trong cơ thể 10 năm hoặc lâu hơn trước khi ung thư cổ tử cung bắt đầu phát triển.

8. Phụ nữ nhiễm HPV 16 và 18 có khả năng phát triển thành tiền ung thư cổ tử cung cao hơn 35 lần so với người không nhiễm HPV.

9. Tỷ lệ chữa khỏi tiền ung thư cổ tử cung là 98%, tuy nhiên khi bệnh đã tiến triển thành ung thư và xâm lấn sang các bộ phận khác, chỉ 20% phụ nữ sống sót quá 5 năm.

10. Xét nghiệm PAP không thể bảo vệ bạn hoàn toàn khỏi ung thư cổ tử cung. Các nghiên cứu cho thấy cứ 3 phụ nữ có kết quả xét nghiệm PAP bình thường thì 1 người bị ung thư cổ tử cung.

Vậy có thể ngăn ngừa được ung thư cổ tử cung không? Các chuyên gia cho rằng có thể ngừa được, bằng các biện pháp sau: Tốt nhất là tiêm vắc-xin dành cho những người trong độ tuổi phù hợp để ngăn ngừa căn bệnh phát triển. Với  những phụ nữ có dấu hiệu của bệnh cần điều trị để làm chậm hoặc ngưng tiến triển bệnh trong giai đoạn đầu. Các biện pháp dự phòng có thể bao gồm xét nghiệm tế bào cổ tử cung bằng phương pháp xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung, quan sát trực tiếp cổ tử cung và xét nghiệm HPV.

Ai có nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung?

– Phụ nữ độ tuổi 35-50 dễ mắc bệnh ung thư cổ tử cung.

– Phụ nữ có 5 con trở lên có nguy cơ mắc bệnh cao.

– Những phụ nữ có hoạt động tình dục trước 17 tuổi và có nhiều bạn tình.

– Những người có tiền sử mắc bệnh viêm nhiễm đường sinh dục do virut papilloma hoặc herpes.

– Vệ sinh cá nhân kém

Các quan điểm sai lầm về ung thư cổ tử cung

Nhiều phụ nữ vẫn có các quan điểm sai lầm về căn bệnh này như ung thư cổ tử cung do di truyền gây nên, khám tầm soát là đủ, ngừa bệnh sớm là không cần thiết…

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ độ tuổi 15 đến 44 tại Việt Nam. Việc hiểu và phòng tránh căn bệnh rất cần thiết đối với chị em phụ nữ.

Ung thư cổ tử cung là bệnh di truyền?

Kết quả từ cuộc khảo sát gần đây về nhận thức của người phụ nữ đối với căn bệnh ung thư cổ tử cung tại một số quốc gia châu Á cho thấy 39% phụ nữ cho rằng căn bệnh này có tính di truyền. Tuy nhiên, quan điểm này không chính xác. Nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung được xác định là do nhiễm HPV, một loại vi rút gây u nhú ở người có tỷ lệ lây nhiễm cao qua đường tình dục.

Sống lành mạnh, vệ sinh cá nhân tốt sẽ không bị ung thư cổ tử cung?

Nhiều phụ nữ nghĩ rằng, bệnh chỉ xảy ra với những người có quan hệ bừa bãi, sinh đẻ nhiều và vệ sinh cá nhân kém. Những yếu tố này làm gia tăng nguy cơ nhiễm HPV. Tuy nhiên, thực tế, HPV rất dễ lây lan, chỉ cần tiếp xúc ngoài da ở bộ phận sinh dục đã có thể lây. Nhiễm HPV là nhiễm trùng đường sinh dục phổ biến nhất ở phụ nữ. Do đó ung thư cổ tử cung có thể xảy ra với bất kỳ phụ nữ nào.

Nhiễm HPV sẽ bị ung thư cổ tử cung. Loại HPV nào cũng gây ung thư?

Một số phụ nữ nhiễm HPV rồi tự hết mà không cần điều trị. Những người khác khác nhiễm lâu dài với những loại HPV có khả năng gây ung thư. Qua nhiều năm, các tổn thương sẽ dần tiến triển ở cổ tử cung và trở thành ung thư. Hơn 80% trường hợp ung thư cổ tử cung do HPV 16, 18, 31, 45 gây ra.

Khám phụ khoa định kỳ và tầm soát là đủ?

Việc khám phụ khoa và thực hiện tầm soát bằng pap smear định kỳ ít nhất mỗi năm một lần rất cần thiết đối với những phụ nữ đã có quan hệ tình dục. Phương pháp này giúp kiểm tra và phát hiện những dấu hiệu bất thường sớm để có thể điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nó không giúp phòng ngừa HPV đồng thời không ngăn chặn được nguyên nhân gây bệnh ban đầu. Hiện nay, vắc xin ngừa những tuýp HPV gây bệnh phổ biến nhất và việc chủng ngừa cùng khám tầm soát định kỳ giúp chị em phòng ngừa ung thư cổ tử cung.

Chủng ngừa ung thư cổ tử cung sớm không cần thiết?

Hơn 35% bà mẹ có con trong tuổi vị thành quan niệm rằng con gái họ còn quá nhỏ nên chưa cần chủng ngừa. Đây là quan niệm cần thay đổi. Việc chủng ngừa giúp ngăn ngừa nhiễm HPV gây bệnh, thực hiện càng sớm sẽ giảm được nguy cơ lây nhiễm. Vắc xin phòng ung thư cổ tử cung giúp hệ miễn dịch của cơ thể nhận diện và tiêu hủy HPV trước khi chúng xâm nhập vào cổ tử cung để gây bệnh.

Phòng tránh ung thư cổ tử cung 

– Khám phụ khoa định kì 6 tháng/lần, để phát hiện sớm các bệnh phụ nữ thường gặp, làm thêm xét nghiệm tế bào cổ tử cung (pap smear) để kiểm soát bệnh ung thư cổ tử cung hữu hiệu nhất.

-Tiêm vắcxin HPV phòng ngừa ung thư cổ tử cung.

– Chung thủy 1 vợ 1 chồng, không quan hệ với nhiều bạn tình.

– Thực hiện kế hoạch hóa gia đình, không sinh nhiều con.

– Thực hiện an toàn tình dục: sử dụng biện pháp tránh thai an toàn.

– Tránh xa thuốc lá và các chất kích thích.

– Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục hàng ngày, trước và sau khi quan hệ.

Ngoài ra, hàng ngày bạn có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm bổ trợ phòng ngừa u nang, u xơ để có một hệ miễn dịch tốt chống lại các nguy cơ của bệnh ung thư.

Những thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung hiệu quả.

Ung thư cổ tử cung ngày càng trở thành mối lo hàng đầu của các chị em phụ nữ. đây là một căn bệnh nguy hiểm, gây tử vong  ở phụ nữ. Là loại ung thư phổ biến thứ ba trên thế giới (sau ung thư vú và ung thư buồng trứng), mỗi năm, trên toàn thế giới có gần 200.000 phụ nữ tử vong vì căn bệnh này. Làm sao để có thể ngăn ngừa và phòng tránh được bệnh? Đây là câu hỏi được rất nhiều phụ nữ quan tâm.

Căn bệnh này có thể phòng ngừa được bằng một số loại thực phẩm có tác dụng phòng chống ung thư và chứa nhiều chất chống ô-xy hóa. Thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa ung thư sẽ làm vô hiệu hóa những ảnh hưởng của các gốc tự do kích thích sự phát triển của ung thư cổ tử cung. Dưới đây là những loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày có thể giúp chị em ngăn ngừa được bệnh một cách hiệu quả.

1.  Nhóm rau xanh có họ cải

Thực phẩm chứa axit folic có thể hỗ trợ hệ miễn dịch và phòng chống virus HPV. Kết quả nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có mức folate thấp trong cơ thể hầu như sẽ có nguy cơ nhiễm HPV cao hơn. Do đó, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu folate như bông cải xanh, bông cải trắng, bắp cải và cải xoăn vào khẩu phần ăn để phòng tránh ung thư cổ tử cung.

Nhóm rau xanh có họ cải còn chứa các chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin cũng có tác dụng hạn chế sự phát triển của ung thư cổ tử cung.

Các hợp chất trong bông cải xanh đã được chứng minh trong nhiều các nghiên cứu khoa học về tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị ung thư và phòng chống bệnh hiệu quả. Đặc biệt, loại thực phẩm này được mệnh danh là một siêu thực phẩm trong cuộc chiến chống bệnh ung thư cổ tử cung ở phụ nữ.

2.  Những thực phẩm giàu vitamin A

Cam, cà rốt, bí ngô, trứng, gan, cá ngừ và các sản phẩm từ sữa cũng được đánh giá là có khả năng phòng ngừa ung thư cổ tử cung. Trong cà rốt còn có chứa beta-carotene, một chất cũng có khả năng hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của căn bệnh nguy hiểm này.

Hàm lượng beta-carotene và carotenoid cao có được tìm thấy trong cà rốt không chỉ mang đến những lợi ích cho mắt mà nó còn trực tiếp bảo vệ cơ thể và chống lại những sự hấp thụ của cơ thể với các chất có nguy cơ gây ung thư. Đặc biệt một điều ít tai biết tới là cà rốt giúp cơ thể phụ nữ ngăn ngừa được ung thư cổ tử cung.

Việc chứa hàm lượng vitamin A  dồi dào trong mình, đây là một lợi thế để trứng trở thành một thực phẩm có tác dụng lớn để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung.

Gan là thực phẩm chứa nguồn vitamin A rất dồi dào. Đặc biệt, cà rốt có chứa beta-carotene và carotenoid, hai chất này không chỉ tốt cho mắt mà nó còn trực tiếp bảo vệ và chống lại sự hấp thụ của cơ thể với các chất gây ung thư.

3.  Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.

Việt quất, bí ngô, ớt chuông, anh đào, cá hồi và các loại cá giàu chất béo đều là những nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp đánh bại các gốc tự do, nguyên nhân cản trở sự phát triển bình thường của các tế bào ở cổ tử cung.

Được nhắc tới trong nhiều các nghiên cứu khoa học, cá hồi chính là một nguồn thực phẩm tuyệt vời để chống lại các tế bào ung thư cổ tử cung và một số bệnh ung thư khác.

Đặc biệt, bơ được xem là loại trái cây giàu các chất chống oxy hóa, có khả năng tấn công mạnh mẽ vào các gốc tự do bằng cách hạn chế khả năng hấp thu của ruột để làm hạn chế sự phát triển của ung thư cổ tử cung.

4.  Thực phẩm trung hòa hợp chất gây ung thư

Các loại ớt như ớt sừng hay ớt xiêm có tác dụng trung hòa hợp chất gây ung thư nitrosamine, giúp phòng tránh ung thư cổ tử cung hiệu quả.

5.  Thực phẩm giàu polyphenol và flavonoid

Trà xanh, dầu ô-liu, nho đỏ, mâm xôi đen, mâm xôi, rượu vang đỏ, sô-cô-la, óc chó, bưởi, cà chua, đậu đỏ, ớt chuông xanh, đậu phộng và lựu đều có ích trong việc phòng ngừa ung thư cổ tử cung và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên cáo rằng chúng ta uống một chút rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ rất tốt cho hệ tim mạch, đồng thời rượu vang đỏ có thể ngăn ngừa được các bệnh ung thư như: ung thư gan, ung thư dạ dày và ung thư cổ tử cung.

Đây là một món ăn vặt rất tốt cho sức khỏe, sự có mặt của chất catechin làm cho sô cô la có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh ung thư.

6.  Bổ sung vitamin tổng hợp

Các loại vitamin, đặc biệt là vitamin A, C, E đều là những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏi những tổn hại từ các gốc tự do. Nhờ đó, ngăn ngừa được ung thư cổ tử cung. Một kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí International Journal of Gynaecologic Cancer cho thấy những bệnh nhân uống vitamin tổng hợp có tỷ lệ nhiễm virus HPV thấp hơn so với những người không dùng thuốc.

Ngoài ra, cần tránh những thực phẩm làm gia tăng lượng độc tố hay nấm mốc trong cơ thể vì chúng có thể gây ung thư cổ tử cung bằng cách làm tổn hại đến khả năng hoạt động của DNA.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không một loại thực phẩm đặc biệt nào có khả năng ngăn ngừa hoàn toàn bệnh ung thư cổ tử cung. Chính vì vậy, việc xây dựng một chế độ ăn uống với nhiều loại thực phẩm khác nhau là điều nên làm. Bên cạnh đó, một lối sống lành mạnh bao gồm việc tập thể dục thường xuyên, hạn chế stress, từ bỏ những thói quen có hại như hút thuốc lá, sử dụng chất cồn… cũng có ý nghĩa rất lớn trong việc ngăn ngừa ung thư cổ tử cung.

Chúc các bạn xây dựng được một chế độ ăn uống phù hợp để ung thư cổ tử cung không còn là nỗi lo nhé!

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *