Thể loại khác

Phân loại và hướng dẫn chọn lựa thực phẩm theo màu giúp tăng cường sức khỏe

Thực phẩm, trái cây rau quả nào tốt cho cơ thể? Hãy tham khảo cách lựa chọn các loại thực phẩm theo màu sắc và tình trạng sức khỏe qua bài viết sau nhé. 

Loading...

Mỗi loại thực phẩm với màu sắc khác nhau cung cấp cho bạn những chất dinh dưỡng khác nhau. Đa dạng màu sắc các món ăn không chỉ khiến cho bữa ăn trở nên “vui mắt” hơn mà còn giúp chúng ta bổ sung toàn diện các loại chất cần thiết, khiến cơ thể khỏe đẹp ra trông thấy.

Tham khảo công dụng của các loại thực phẩm với màu sắc khác nhau dưới đây để có sự lựa chọn phù hợp nhất nhé!

Thực phẩm màu xanh

Phân loại và hướng dẫn chọn lựa thực phẩm theo màu giúp tăng cường sức khỏe

Thực phẩm màu vàng

Phân loại và hướng dẫn chọn lựa thực phẩm theo màu giúp tăng cường sức khỏe

Ăn thực phẩm màu đỏ

Phân loại và hướng dẫn chọn lựa thực phẩm theo màu giúp tăng cường sức khỏe

Thực phẩm màu trắng

Phân loại và hướng dẫn chọn lựa thực phẩm theo màu giúp tăng cường sức khỏe

Thực phẩm màu tím

Phân loại và hướng dẫn chọn lựa thực phẩm theo màu giúp tăng cường sức khỏe
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Open