Bệnh thường gặp

Rối loạn tăng động thái quá (ADHD) ở người lớn

Nhiều người đã nghe nói về bệnh rối loại tăng động thái quá (ADHD) ở người lớn . Nó có thể làm cho bạn nghĩ đến những đứa trẻ gặp khó khăn chú ý hoặc những người hiếu động hay bốc đồng. Người lớn có thể có ADHD. Khoảng 4% đến 5% người lớn Mỹ có nó. Nhưng vài người lớn được chẩn đoán hoặc điều trị bệnh.

Loading...

Các triệu chứng ADHD người lớn

Nếu bạn mắc phải bệnh ADHD  , bạn có thể tìm thấy khó khăn khi:

  • Thực hiện theo hướng dẫn
  • Ghi thông tin
  • Tập trung
  • s\Sắp xếp công việc
  • Hoàn thành công việc đúng thời hạn

Điều này có thể gây ra rắc rối ở nhiều nơi của cuộc sống – ở nhà, tại nơi làm việc, hoặc ở trường. Điều trị bắt buộc và học cách để học quản lý bệnh ADHD có thể giúp đỡ trong đa số các trường hợp. Hầu hết mọi người học cách thích nghi. Và người lớn bị ADHD có thể phát triển mạnh cá nhân của họ và tìm thấy thành công.

Rối loại tăng động thái quá (ADHD) ở người lớn

Nếu bạn có ADHD, bạn có thể gặp rắc rối với:

  • Sự lo ngại
  • Nhàm chán kinh niên
  • Chậm trễ mãn tính và hay quên
  • Phiền muộn
  • Khó tập trung khi đọc
  • Khó kiểm soát sự tức giận
  • Vấn đề tại nơi làm việc
  • Tự tin
  • Tâm trạng lâng lâng
  • kỹ năng tổ chức nghèo
  • Sự trì hoản
  • Vấn đề mối quan hệ
  • Lạm dụng thuốc hoặc nghiện
  • Động lực thấp

Đây có thể ảnh hưởng đến bạn rất nhiều, hoặc họ có thể không làm phiền bạn nhiều. Chúng có thể là vấn đề tất cả thời gian hoặc chỉ phụ thuộc vào tình hình.

Không có hai người với ADHD hoàn toàn giống nhau. Nếu bạn có ADHD, bạn có thể tập trung nếu bạn quan tâm hay vui mừng về những gì bạn đang làm. Nhưng một số người bị ADHD gặp khó khăn khi tập trung dưới bất kỳ hoàn cảnh nào. Một số người tìm kiếm kích thích, nhưng những người khác tránh nó. Thêm vào đó, một số người bị ADHD có thể bị thu hồi và chống đối xã hội. Những người khác có thể rất xã hội và đi từ một mối quan hệ này sang thế.

Vấn đề tại trường học

Người lớn Với ADHD có thể có:

  • Không học tốt ở trường, không đạt được các thành tích như kỳ vọng
  • Nhận được trong rất nhiều rắc rối
  • Đã phải ở lại lớp
  • Bỏ học

Vấn đề tại nơi làm việc

Người lớn Với ADHD có nhiều khả năng:

  • Thay đổi công việc rất nhiều và hoạt động kém
  • Được ít hài lòng với công việc của họ và có những thành công ít hơn tại nơi làm việc

Vấn đề trong cuộc sống

Người lớn bị ADHD có nhiều khả năng:

  • Nhận được nhiều vé quá tốc độ, đã bị đình chỉ giấy phép của họ, hoặc được tham gia vào nhiều tai nạn
  • Hút thuốc lá
  • Sử dụng rượu hoặc ma túy thường xuyên hơn
  • Chỉ còn lại ít tiền
  • Cho biết họ gặp khó khăn về tâm lý như bị trầm cảm hoặc có sự lo lắng

Vấn đề mối quan hệ

Người lớn bị ADHD có nhiều khả năng:

  • Có vấn đề về hôn nhân hơn
  • Nhận tách và ly dị thường xuyên hơn
  • Có nhiều cuộc hôn nhân

Chuẩn đoán bệnh rối loạn tăng động thái quá ở người lớn

Hãy tìm một bác sĩ tâm thần người có kinh nghiệm với việc chẩn đoán và điều trị những người bị ADHD.

Bác sĩ có thể:

  • Yêu cầu bạn để có được một kỳ thi vật lý để đảm bảo không có vấn đề sức khỏe khác gây các triệu chứng của bạn
  • Mất một số máu từ bạn và chạy thử nghiệm trên nó
  • Đề nghị kiểm tra tâm lý
  • Hỏi bạn những câu hỏi về lịch sử sức khỏe của bạn

Trong khi các chuyên gia không đồng ý về một thời đại mà bạn đầu tiên có thể chẩn đoán ADHD, họ đồng ý rằng mọi người không đột nhiên phát triển nó như một người lớn. Đó là lý do tại sao khi một bác sĩ nhìn thấy bạn họ sẽ hỏi về hành vi của mình và bất kỳ triệu chứng mà bạn có thể đã như một đứa trẻ. Họ cũng có thể:

  • Nhìn vào thẻ báo cáo của trường. Họ sẽ xem xét cho ý kiến ​​về các vấn đề hành vi, tập trung kém, thiếu nỗ lực, hoặc không đạt so với tiềm năng của bạn.
  • Nói chuyện với cha mẹ của bạn để xem nếu bạn có bất kỳ triệu chứng trong suốt thời thơ ấu.

Những người có ADHD có thể gặp rắc rối khi cùng với người khác khi họ là những đứa trẻ hay đã có một thời gian khó khăn ở trường. Giáo viên có thể phải làm việc với bạn. Ví dụ, có thể bạn phải ngồi ở phía trước của lớp.

Họ cũng sẽ hỏi nếu có ai khác trong gia đình bạn có ADHD. Đây có thể là thông tin hữu ích bởi vì nó không có vẻ như ADHD chạy trong gia đình.

Điều trị bệnh ADHD ở người lớn như thế nào?

Nếu bác sĩ của bạn nói rằng bạn có ADHD, bạn sẽ làm việc cùng nhau để thực hiện một kế hoạch điều trị chỉ dành riêng cho bạn.

kế hoạch điều trị có thể bao gồm thuốc men, điều trị, giáo dục hoặc tìm hiểu thêm về ADHD, và hỗ trợ gia đình nhận được.

Cùng những điều này có thể giúp bạn tìm ra cách thức mới để làm những việc có thể làm cho ngày-to-ngày cuộc sống dễ dàng hơn. Điều đó có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn nói chung và cảm thấy tốt hơn về bản thân.

Đảm bảo bạn được kiểm tra đầy đủ bởi một bác sĩ là rất quan trọng. Đó là bởi vì những người bị ADHD thường phải đối mặt với các điều kiện khác nữa. Bạn cũng có thể có một khả năng học tập , lo lắng hay cách khác rối loạn tâm trạng , rối loạn ám ảnh cưỡng chế , hoặc một sự phụ thuộc vào ma túy hoặc rượu. Biết toàn bộ hình ảnh có thể chắc chắn bạn sẽ có được phương án tốt nhất cho bạn.

Thuốc để điều trị ADHD Adult

Kích thích Thuốc . Người lớn bị ADHD thường được cung cấp thuốc kích thích. Nghiên cứu cho thấy rằng khoảng hai phần ba số người lớn bị ADHD người dùng những loại thuốc có cải tiến lớn trong các triệu chứng của họ.

Ví dụ về các loại thuốc kích thích bao gồm:

  • Dexmethylphenidate ( Focalin )
  • Dextroamphetamine ( Dexedrine )
  • Amphetamine / Dextroamphetamine (Adderall, Adderall XR)
  • Lisdexamfetamine ( Vyvanse )
  • Methylphenidate ( Concerta , Daytrana , siêu dữ liệu, Methylin, Ritalin , Quillivant XR)

Nhưng các chất kích thích không phải lúc nào lý tưởng. Thuốc có thể:

  • Gây nghiện. Chất kích thích được kiểm soát chất. Điều đó có nghĩa họ có thể bị lạm dụng. Một số người lớn bị ADHD có vấn đề lạm dụng thuốc hoặc có họ trong quá khứ.
  • Khó nhớ phải thực hiện. Tác dụng ngắn loại chất kích thích (so với tác dụng lâu dài) có thể mang đi một cách nhanh chóng. Kể từ khi những người bị ADHD có thể gặp rắc rối với sự lãng quên, nhớ để đưa họ nhiều lần trong ngày có thể là một thách thức.
  • Khó thời gian. Nếu mọi người chọn để dừng lại đưa họ vào buổi tối, họ có thể có một thời gian khó khăn tập trung để làm việc nhà, thanh toán hóa đơn, giúp đỡ trẻ em với bài tập về nhà, hoặc lái xe. Nhưng nếu họ không đưa họ vào cuối ngày, họ có thể bị cám dỗ để sử dụng rượu hoặc những thứ khác “để nghỉ ngơi.”

Thuốc không kích thích. Các bác sĩ cũng có thể đề nghị một loại thuốc không chất kích thích để bạn có thể mất, hoặc là ngày của riêng mình hoặc với một chất kích thích. Họ là:

  • Atomoxetine ( Strattera )
  • Guanfacine ( Intuniv )
  • Clonidine (Kapvay)

Liệu pháp điều trị khác

Bạn có thể muốn hỏi về việc những phần trong kế hoạch điều trị của bạn, quá:

  • Nhận thức và hành vi trị liệu. Nó có thể giúp với lòng tự trọng.
  • Đào tạo thư giãn và kiểm soát căng thẳng . Đây có thể làm giảm sự lo lắng và căng thẳng.
  • Cố vấn. Nó có thể giúp bạn thiết lập mục tiêu . Thêm vào đó, nó có thể giúp bạn tìm hiểu cách thức mới để tiếp tục tổ chức ở nhà và làm việc.
  • Huấn luyện công việc hoặc tư vấn. Điều này có thể giúp hỗ trợ bạn trong công việc. Nó có thể giúp bạn có làm việc tốt hơn các mối quan hệ và cải thiện hiệu suất on-the-job.
  • Giáo dục gia đình và điều trị. Điều này có thể giúp bạn và những người thân yêu hiểu ADHD tốt hơn. Nó cũng có thể giúp bạn tất cả tìm cách để giảm bớt bao nhiêu nó ảnh hưởng đến cuộc sống của mọi người.

Những hoạt động khác bạn có thể làm để quản lý ADHD

Dưới đây là một số điều bạn có thể làm  để làm cho cuộc sống với ADHD dễ quản lý hơn:

  • Dùng thuốc theo chỉ dẫn. Nếu bạn đang dùng bất cứ loại thuốc cho ADHD hoặc bất kỳ điều kiện khác, đưa họ một cách chính xác theo quy định. Dùng hai liều cùng một lúc để bắt kịp về liều bỏ lỡ có thể có hại cho bạn và những người khác. Nếu bạn nhận thấy tác dụng phụ hoặc các vấn đề khác, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt.
  • Tổ chức. Lập danh sách công việc hàng ngày (là hợp lý!) Và làm việc để hoàn thành chúng. Sử dụng một kế hoạch hàng ngày, lại ghi chú cho chính mình, và đặt đồng hồ báo thức của bạn khi bạn cần phải nhớ một cuộc hẹn hoặc hoạt động khác.
  • Thở chậm. Nếu bạn có xu hướng làm những việc sau này bạn hối tiếc, như ngắt những người khác hoặc nhận được tức giận người khác, quản lý các xung bằng cách tạm dừng. Đếm đến 10 trong khi bạn thở chậm thay vì diễn xuất ra. Thông thường các xung sẽ vượt qua nhanh như lúc nó xuất hiện.
  • Cắt giảm phiền nhiễu. Nếu bạn thấy mình bị phân tâm bởi âm nhạc lớn hoặc truyền hình, tắt nó đi hoặc sử dụng nút tai. Di chuyển mình sang một vị trí yên tĩnh hơn, hoặc yêu cầu người khác giúp làm cho mọi việc ít mất tập trung.
  • Đốt cháy năng lượng thêm. Bạn có thể cần một cách để thoát khỏi một số năng lượng nếu bạn hiếu động hoặc cảm thấy bồn chồn. Tập thể dục , một sở thích, hoặc trò tiêu khiển khác có thể là sự lựa chọn tốt.
  • Yêu cầu giúp đỡ. Chúng ta đều cần được giúp đỡ bất cứ lúc nào, và điều quan trọng là không ngại yêu cầu nó. Nếu bạn có những suy nghĩ đột phá hoặc hành vi, hãy hỏi một cố vấn nếu họ có bất kỳ ý tưởng mà bạn có thể thử mà có thể giúp bạn kiểm soát chúng.
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *